陈文浩分享从南方小城走向冬奥赛场故事：努力让梦想照进现实

5月18日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动 、“冠军体育课 ”运动员进校园活动之“荣耀冰雪”第五站来到广州。钢架雪车运动员陈文浩走进广州市第三中学 ，分享自己从南方小城走向冬奥赛场的逐梦故事，将中华体育精神传递给现场师生
，鼓励同学们怀揣初心，坚持拼搏 ，用努力让梦想照进现实 。

“梦想的起点
，满是难以言说的恐惧。
”宣讲环节，陈文浩告诉同学们 ，第一次站上加拿大卡尔加里的冰道
，趴在钢架雪车上以百公里时速冲下赛道时，风声在耳边呼啸 ，高速带来的失重感让他浑身发抖
。训练的前两年磕碰不断
，他哭过，迷茫过 ，但第二天依然准时出现在训练场。而职业生涯中最沉重的打击
，是落选北京冬奥会，只能以替补身份站在赛场边 。但他没有被挫折击垮 ，而是沉下心反思不足，放下对成绩的执念
，专注于读懂冰道的转弯与节奏，在日复一日的打磨中不断突破自我
。

2026年米兰-科尔蒂纳冬奥会上 ，陈文浩迎来了属于自己的高光时刻。在男子钢架雪车单人赛中
，他的四轮滑行一趟比一趟稳，最终以3分44秒59的总成绩获得第四名 ，仅以0.19秒之差与铜牌失之交臂 。随后的混合团体赛中
，他与搭档赵丹携手出战，以1分59秒93的成绩完赛 ，成为赛事首组突破2分大关的组合
，创造了中国体育代表团在该项目的冬奥会历史最好成绩
。

“我不是最有天赋的运动员，也不是那个‘开创历史’的人 ，但我用坚持和努力
，成为了‘接续历史’的人。”陈文浩寄语在场学子：“梦想从不是遥不可及的奢望，只要足够努力 ，幸运总会不期而至 。追梦路上难免有迷茫与坎坷，请不要轻易放弃
。跌倒了就爬起来
，每一次失败，都是在为下一次成功积蓄力量。 ”真诚的分享 ，赢得现场阵阵掌声 。

随后的互动问答环节
，同学们接二连三提出问题：“从短跑转项到钢架雪车，最大的困难是什么？
”“第一次见到真正的冰雪赛道时 ，是什么感觉？”“您在高速滑行中是如何保持冷静、做出精准判断的？ ”陈文浩用自己的真实经历一一解答
。听了陈文浩的经历
，翁瀚笙同学说：“让我印象最深刻的是陈文浩老师面对这些困难的时候，没有胆怯退缩 ，而是全身心投入
、坚持努力。我觉得在我们的学习生活中
，也可以学习他身上所传递的中华体育精神 。
”

冠军体育课上，陈文浩化身“特派体育老师” ，带领大家完成了一系列热身运动。他还将钢架雪车项目的专业动作
，拆解为平地上的训练动作，边演示边讲解动作规范与发力技巧 ，还俯下身，手把手纠正同学们的姿势
。同学们跟着他的节奏认真练习
，课堂上充满了欢声笑语。课后，黄皓俊同学说：“今天陈文浩老师教了一些基础动作 ，但我做起来依然有一些困难
，还需要非常强大的核心力量 。这告诉我，任何基础都不可以忽视 ，只有把简单（的事情）做到极致
，才能把这些基础练成‘绝招’
。 ”

活动结束后，陈文浩在接受采访时说：“同学们满眼热情 ，充满好奇
，让我想起了自己年少追梦时的样子。我希望通过这次宣讲，给同学们带来一些鼓励 ，不论他们未来是要走专业的体育道路
，还是要继续自己的学业，都能带着中华体育精神 ，一直走下去 。
”

文/北京青年报记者 宋翔

编辑/王帆