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你是在控制自己的情绪，还是情绪在控制你
逍遥 - 02月18日 14:04
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内容
课程介绍
“你是在控制情绪还是情绪在控制你”课程旨在帮助学生更深入地了解情绪管理的重要性，并探索如何有效地管理个人情绪。本课程将涵盖情绪识别、情绪调节技巧和压力管理策略。通过案例分析和实践训练，学生将学会更好地控制自己的情绪，增强自我意识和情绪调节能力，实现更健康的生活和工作条件。
学习地址
百度：https://pan.baidu.com/s/1r3LZRnCJuvDWXA1eS4tSkQ?pwd=wv8k
天一：https://cloud.189.cn/t/bIFRfqryIjU3（访问代码：2wrk）
阿里：https://www.alipan.com/s/juppnGY2Jzp
夸克：https://pan.quark.cn/s/9d63969afe53
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