听过那么多道理,却依旧过不好,这一生在知道所有的人生道理之后 ,你和精彩的人生只差四个字,这四个就是字“自我管理”
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懒人的自我管理提升训练营
不强制,不压抑 ,有序同时还能玩耍,5种自我管理模型,启动底层自控力 ,1个月建立你的专属自控体系 ,有限度的,掌控自己的时间和生活。彻底摆脱拖延症。在线:
自我的重建:正念的自我成长
教程介绍《自我的重建:成为内控者》是一套有关自我成长与发展的理论和实践系统 。整个课程以认知行为疗法 ,正念疗法、积极心理学,以及目标管理和高效能研究为理论基础,涵盖了成长的几个重要阶段:从认知重建与情绪...
沪江高效自我管理精英班课程
课程介绍 本课程旨在教授学生高效的时间管理、目标设定和压力管理技能。通过实践方法和案例分析 ,学生将学会提高自我管理能力,事半功倍,更好地应对各种学习和工作压力。 学习地址 百度:
在自我管理培训的初始阶段掌握主动权
课程介绍 “初始自我管理培训”课程帮助学生采取主动,提高个人管理技能 。学习内容包括目标设定 、时间管理、优先级处理等。通过实践技能和案例分析 ,学生将学会有效地计划、组织和执行任务,以实现个人和职...
第22届高级自我管理训练营
课程介绍 第22届自我管理高级课程训练营致力于帮助学生提高自我管理技能,包括情绪管理 、目标设定、决策策略等。该课程侧重于实践经验和个性化指导 。通过案例分析和团队协作 ,学生将加深自我意识,提高领...
巨量电商产品经理必修课
课程介绍用深入浅出的语言告诉你【产品经理】究竟是一个什么样的岗位,让你对产品经理有基础认知。帮助学员快速培养产品思维 ,学习者快速达到零基础入门。从实际出发,根据项目实战总结产品设计精髓 。学习地址
五门面向顶尖学生的在线必修课程
课程介绍 这五门在线必修课适合尖子生。其中,数学、物理和化学属于STEM课程 ,教学深入系统;英语和编程是与认知相关的学科,帮助学生提高语言和逻辑思维能力。这些课程涵盖了大部分学科领域,有助于培...
给设计师的自我形象管理课
教程介绍设计师们如何学会穿搭 ,进行自我形象管理?本课程为你找到属于自己的设计风格,并找到为之相符合的穿衣搭配,教你关于穿衣方面的社交礼仪,尽量穿对穿合适穿好 ,避免穿错而不自知,通过穿衣风格在客户眼里凸...
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