
很多人常常会进入负面暗示的雷区,并根据这些负面的自我认同去生活和实践 ,然后在现实碰壁之后,就会更加认同自己:我真是这样的人!如此一来,我们会一直迷失在信念的迷宫里而看不到现实与未来。”—念之转 ”所要做的 ,是用一种最符合我们心灵习惯的方法,让那些使我们痛苦的想法轻易被看见 。
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