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健康饮食，增强免疫力
逍遥 - 02月11日 14:41
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内容
课程介绍
你是否总是因为工作太忙和压力过大而出现各种健康问题？本课程由中国烹饪界的领军人物范秀琴教授亲自教授。从饮食和运动开始，它延伸到水果、蔬菜、谷物、肉类、蛋类、牛奶和调味品，重点关注中老年人的饮食原则。它以最简单的方式解释了自然养生的概念，告诉每个人如何在日常生活中养成健康的饮食习惯，以实现健康的身心。同时，它也教会了如何为自己制定可行的健康计划，从而获得“不生病的秘诀”！
学习地址
百度：https://pan.baidu.com/s/1rB6zni1ZiQncazSuMn6OMw
天一：https://cloud.189.cn/t/meiyeyfMZjqq
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