标题
青少年健身训练计划理论与实践课程
逍遥 - 02月11日 14:41
44℃ 0
内容
课程介绍
详细讲解8种健美训练模式、原理、优缺点、计划安排、高级模式、GPP-基本素质和辅助训练实践说明、计划安排，多种训练模式的高级点、进度范围分析、三周周期设计原则、动作安排、训练模式和五个基本训练动作，将帮助你一步步成为一个强壮的人！
学习地址
百度：https://pan.baidu.com/s/1oXq4Dzo-xX5hz1dCRlsr4w
天一：https://cloud.189.cn/t/baE77bQBFbye
阿里：https://www.aliyundrive.com/s/HAmYw7hTDBF
你可能想看：
标签
下一篇： 初学者健身训练体验视频课程
- 最近发表
- 相关推荐