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1平方米在家培养紧致身材
逍遥 - 02月11日 14:41
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内容
课程介绍
摆脱对健身房依赖的训练方法更具可持续性，更接近健康。缩短健身时间绝不是懒惰！每周健身的意义是让每个人在安排训练时更加专注和紧凑，前提是你知道正确的训练方法。这样，坚持的难度更低，时间可以更长。
学习地址
百度：https://pan.baidu.com/s/1tRWd3pQ-hlzvV68vjFX61A
天一：https://cloud.189.cn/t/IVvM32buuINb
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