10节课摸清喜怒哀乐的命脉 ,驯服不听话的情绪怪兽,你才是自己的上帝 。
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你是在控制自己的情绪,还是情绪在控制你
课程介绍 “你是在控制情绪还是情绪在控制你”课程旨在帮助学生更深入地了解情绪管理的重要性,并探索如何有效地管理个人情绪。本课程将涵盖情绪识别 、情绪调节技巧和压力管理策略。通过案例分析和实践训练...
黄世明情绪治疗心理学课程
课程介绍 黄世明的情绪治疗心理学课程是一门专注于帮助个人调整情绪、缓解压力和促进心理健康的课程。通过学习情绪管理技巧、认知重构和心理放松方法 ,参与者将获得更好的情绪自我调节能力,提高生活质量 。...
12堂舞动静心的情绪管理课
课程介绍12堂舞动静心科学情绪管理课教你用身体动作科学管理情绪建立和谐有效的人际关系;轻松成为情商高手!最需要却最被忽视的人生大事:情绪管理。学习地址百度:
超硬核沟通课:关于说话的一切
课程介绍你这话到底是什么“意思 ”开局就带你进入硬核“一说话,就紧张”的另类解读 ,用一句话打动人心,语言方式扭曲我们的人际互动方式。课程非常适合希望系统提升表达能力的你,不满足于讲“漂亮话”“场面话”而...
胡慎之情绪课:爱自己 ,成为情绪的主人
心理催眠不应该治愈你的原生家庭
课程介绍 本课程旨在帮助学生了解心理催眠的原理和应用,以及如何避免心理催眠对个人原始家庭的影响 。通过本课程的学习,你将掌握心理催眠的工具和技巧 ,学习如何正确运用催眠技巧来改善你的内在情绪状态,...
不晚治愈系水彩专题课第1期
课程介绍不晚治愈系水彩专题课第1期,专为水彩爱好者设计 ,旨在通过轻松愉悦的绘画体验,帮助学员释放压力、找到内心的平静。课程涵盖基础技法与创意表达,适合各个水平的学员,激发艺术潜能 ,享受创作的乐趣。学习...
22节iPad清新治愈质感插画课程
课程介绍22节iPad清新治愈质感插画课程是一个以创造美丽和平静的插图作品为目标的课程 。通过学习iPad绘画技巧和色彩运用,参与者将掌握创作独特风格的能力,表达内心的宁静和治愈感。这门课程旨在带给你一...
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